Atteignez votre objectif de façon saine et durable, en rééquilibrant votre alimentation, avec plaisir & sans restriction alimentaire !
Marie, Diététicienne-Nutritionniste & Coach sportive !
Je mets à votre service ces deux casquettes pour vous accompagner au mieux dans votre changement de vie & transformation !
Et si je vous disais qu’en mangeant plus vous perdrez du poids ?
Ici on ne parle pas de régime, mais de rééquilibrage alimentaire.
Au fil des années, je me suis aperçue que beaucoup de personnes diabolisent la collation, associée au “fameux goûter des enfants”, car elle représente une forme de grignotage que l’on associe à un manque de volonté… Ce qui est totalement FAUX ! Notre corps a besoin d’énergie pour fonctionner correctement, et ce n’est pas en le privant de repas que l’on aura un corps en bonne santé et que l’on atteindra ses objectifs !
Aucun aliment n’est exclu : on privilégie PLAISIR et RÉSULTATS ! C’est ma vision de la nutrition que je transmets au quotidien à mes élèves ci-dessous et qui permet de lutter contre l’effet Yo-Yo et d’assurer ses résultats à long terme, en adoptant une hygiène de vie plus saine.
Il est possible d’obtenir un remboursement (partiel ou total), de la part de votre mutuelle lorsque vous consultez un diététicien. Si vous le souhaitez, et sur demande, je vous fournirai une facture à retourner à votre mutuelle afin d’obtenir (selon les modalités) un remboursement.
Mon histoire :
Marie, diététicienne-nutritionniste et coach sportive
J’accompagne des personnes en quête de bien/mieux-être à améliorer leur hygiène de vie, à entretenir une relation saine avec l’alimentation et l’activité sportive, à retrouver de l’estime de soi… grâce à mes connaissances en matière de nutrition et d’entraînement, mais également grâce à mon expérience.
J’ai commencé à fréquenter les salles de sport en 2015 j’ai débuté un peu comme tout le monde sans trop savoir par quoi commencer.
En 2017, je passe le BTS diététique ! Je m’intéresse alors à fond à la nutrition, plus particulièrement à la nutrition sportive.
Ce qui m’amène en mai 2021 à participer à ma première compétition de culturisme, puis à remonter sur scène en septembre et octobre 2023. C’est un milieu qui me passionne et me fascine, malgré que ça puisse paraître « extrême », rien est trop grand, tout est réalisable, à qui le veut et s’en donne les moyens.
Ayant soif d’apprendre et d’accompagner au mieux mes patients en nutrition, je passe mon BPJEPS mention activités de la forme pour devenir également coach sportive en 2022.
Durant cette année là, j’ai été confrontée à des problèmes digestifs. En essayant d’améliorer mon quotidien, je me suis rendue compte que cela touchait de nombreuses personnes. J’ai eu envie d’apporter une solution à leurs maux, comme j’étais en train de le faire pour moi.
Je serai heureuse de vous accompagner à atteindre vos objectifs, qu’ils soient axés santé, confort digestif, physiques ou performances.
